레몬 밤 차는 쾌적하고 독특한 향기와 맛뿐만 아니라 자연적인 의약 및 치유 효과를 위해 세대에 사용되었습니다. 그것은 휴식의 느낌을 높이고 몸을 해독하며 면역 체계를 강화시켜 과정에서 많은 유형의 질병이 발생할 위험을 줄입니다. 이제 레몬 밤 차를 정기적으로 섭취하면 놀라운 건강상의 이점에 대해 논의 해 보겠습니다.
1. 레몬 밤 차 중 가장 잘 알려진 건강 혜택은 불안을 줄이고 침착 함을 증진시키는 능력입니다. 불안으로 고통받는 개인이 오랫동안 사용해 왔습니다. 이것은 종종 불안과 스트레스의 증상을 줄일 수있는이 차에서 발견되는 휘발성 화합물에 기인합니다. 레몬 밤 차는 또한 과도한 스트레스 호르몬을 줄일 수 있습니다.
2. 레몬 밤 차는 또한 면역 체계를 강화하고 감기와 독감과 같은 특정 질병의 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬 밤 차는 면역 체계를 손상시킬 수있는 해로운 박테리아를 제거하고 씻어내는 데 도움이되는 천연 항균 및 방부제로 작용하기 때문입니다. 이것은 또한 레몬 밤 차가 전염성 박테리아와 칸디다에 맞서 싸울 수 있도록 도와 주며 면역 체계를 건강하고 강력하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 차에서 발견되는 많은 강력하고 독특한 산화 방지제가 또한 이와 관련하여 도움이됩니다.
3. 레몬 밤 차를 섭취하면 당뇨병 환자 또는 질병 발병 위험이있는 사람들에게도 혜택을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 레몬 밤 차와 함유 된 추출물은 고혈당에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 차는 종종 당뇨병과 관련된 혈당 수준과 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 또한 심장병을 예방하고 전반적인 심장 건강을 증진시키는 동시에 심장병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 레몬 밤과 레몬 밤 차에서 발견되는 에센셜 오일은 신체의 높은 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈압 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있으며 자연적인 진정 및 진정 효과로 인해 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 레몬 밤 차는 또한 혈관과 동맥 건강을 유지하고 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 마지막으로 레몬 밤 차를 정기적으로 섭취하면 갑상선의 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 여러 가지 다른 건강상의 이유로 중요합니다. 레몬 밤 차 추출물은 갑상선 과민증과 관련된 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 연구에 나타난 바와 같이 갑상선 수용체에 결합하는 갑상선을 과잉 활성화시키는 성분을 감소시키고 중단시키는 이러한 강력한 추출물에 종종 기인합니다. 이와 관련하여 추가 치료 및 예방 방법에 대해서는 항상 의사와상의하십시오.